Manual breve para la
En instituciones educativas y organizaciones
Una guía práctica para orientadores, docentes, equipos de talento humano y de Seguridad y Salud en el Trabajo: qué se consume hoy, cómo reconocer las señales, cómo abordar a la persona, con qué urgencia actuar y qué ruta activar.
Por qué este manual
Pocos problemas atraviesan tantas áreas al mismo tiempo como el consumo de sustancias psicoactivas, y casi siempre aparece tarde, cuando ya lleva tiempo creciendo en silencio. Este manual es para quienes, en su día a día, pueden ser los primeros en notar que algo está pasando.
84 %
de los colombianos entre 12 y 65 años ha consumido alcohol alguna vez en la vida.
47,8 %
de los escolares ya ha bebido alcohol, y uno de cada tres lo hizo en el último mes.
22,7 %
de los escolares ha usado vapeadores: el doble de quienes han fumado cigarrillo.
En el colegio
En la empresa
Fuentes: DANE y Ministerio de Justicia y del Derecho (2020); Observatorio de Drogas de Colombia (2023).
Ruta de exploración
Las diez áreas de impacto
No basta con saber qué consume una persona ni con qué frecuencia. Estas diez áreas permiten valorarlo con hechos observables, sin depender de que la persona reconozca su problema.
Basta con que una sola de estas áreas esté seriamente comprometida para que haya que actuar. Por eso no hace falta ver ojos rojos para sospechar un problema.
Las sustancias hoy
Elige una sustancia para ver qué es, cómo se presenta hoy, qué señales deja, sus riesgos y el mito que más circula sobre ella.
Fuentes principales: Observatorio de Drogas de Colombia (2023, 2024, 2025); DANE y Ministerio de Justicia y del Derecho (2020); OMS; CDC. Las referencias completas están en el manual.
Mitos y realidades
Los mitos distorsionan la percepción del riesgo, dan una falsa sensación de seguridad y retrasan la búsqueda de ayuda. Toca cada uno para ver lo que dice la evidencia.
Señales de alerta
Ninguna señal, por sí sola, demuestra el consumo: lo que importa es el conjunto, el cambio, y que dure semanas. No le atribuyas todo a "la adolescencia", y recuerda que muchas de estas señales también pueden indicar una depresión, acoso escolar o un abuso. En cualquier caso, si aparecen, algo está pasando y vale la pena atenderlo.
En niños, niñas y adolescentes
En trabajadores adultos
A la organización no le corresponde vigilar la vida privada de nadie, sino estar atenta a cómo el consumo afecta el desempeño, la seguridad y la convivencia.
Señales de una intoxicación
Hay situaciones que no dan espera. Reconocer los signos de una intoxicación grave puede salvar una vida, en el colegio, en la empresa o en un evento institucional.
Ante cualquier intoxicación: no dejes sola a la persona; no le des café, sal, leche ni remedios caseros; no le provoques el vómito; averigua qué consumió, cuánto y a qué hora, y guarda el empaque para el personal de salud; no la regañes en ese momento: la prioridad es su vida. Si además expresa ideas de hacerse daño, es una emergencia que activa el Código Dorado.
Para las familias
Una de las tareas más importantes del colegio es ayudar a los padres a reaccionar de una manera que proteja la relación con su hijo y facilite el cambio. Para ellos, la Corporación Buscando Ánimo desarrolló la Guía práctica para padres y madres: qué hacer en las primeras 48 horas, cómo hablar con el hijo sin que mienta o se cierre, cómo actuar según el nivel de riesgo y cómo construir un plan familiar de recuperación.
Cómo abordar a la persona
Abre desde la preocupación. "Te he notado distinto estas semanas y me preocupa cómo estás."
Parte de lo que has observado. Hechos concretos, sin calificativos: "Has faltado cuatro veces este mes".
Escucha. Preguntas abiertas y espacio para los silencios. El consumo suele ser la punta de un problema mayor.
Pregunta directamente por el consumo. Qué, cuánto, desde cuándo, qué le aporta y qué le ha quitado.
Explora las consecuencias y el riesgo. Las diez áreas de impacto, las mezclas y las ideas de hacerse daño.
Cierra con un acuerdo. La persona debe salir sabiendo qué sigue: una cita, una valoración, una reunión con la familia.
"No estoy aquí para juzgarte. Estoy aquí porque me importa lo que te pase, y quiero ayudarte a encontrar una salida."Antes de hablar: reúne hechos, no rumores; elige un lugar privado; y si hay rabia o miedo, espera. Desde la ira no se ayuda a nadie.
Niveles de riesgo y qué hacer
La valoración formal le corresponde al personal de salud. Ante la duda, asume siempre el nivel más alto.
Los niveles no son etiquetas fijas: una persona puede pasar de un consumo experimental a uno problemático en pocos meses, sobre todo con el basuco, la cocaína o los opioides. Por eso el seguimiento no es un trámite.
Mientras llega la ayuda
Rutas de atención
Los eventos institucionales
Las fiestas, integraciones y graduaciones fortalecen los vínculos, pero también son los momentos en que más se presentan excesos, accidentes, riñas y acoso. En el colegio, cero alcohol en cualquier evento con estudiantes. En la empresa, alternativas sin alcohol igual de atractivas, límites claros, transporte organizado y respeto absoluto por quien decide no beber.
Para que funcionen, deben cumplirse todos al tiempo. Y elegir no beber es también una opción válida y respetable.
Consumo de sustancias y riesgo de suicidio
El consumo puede actuar como desinhibidor en quien ya tiene ideas de suicidio, agravar una depresión y abrir el espacio a la desesperanza, la desesperación y el desamparo. Preguntar no induce la idea; no preguntar puede costar una vida.
Para profundizar en cómo preguntar por el suicidio, valorar el riesgo y activar el Código Dorado, consulta el Manual breve para intervención en crisis y postvención, también de descarga gratuita.
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Descarga gratuita
Diez capítulos, fichas por sustancia, tablas de señales y de intoxicación, niveles de riesgo y rutas listas para usar, con una bibliografía actualizada. Puedes compartirlo con tu equipo de orientación, de talento humano o de SST.
¿Quieres formar a tu equipo en prevención del consumo de sustancias? Escríbenos a info@buscandoanimo.org